毎年暖かくなると腹筋を開始するクセがあるのだが、今年は疎かにしていた背筋にも手を出してみた。冬の冬眠時期はたくさん食べて弛み切っていてもむしろ越冬には欠かせない環境への適応なのだが、夏は露出が多くなるため、エチケット程度に引き締めておく必…
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